2023年5月 第9页
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快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程【45670153】
2023/05/17 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：346
课程介绍国际Zumba认证教练导师，带你一起高强度燃脂，练出小蛮腰，蜜桃臀，全程快乐、不痛苦，就像玩游戏一样简单、有趣、上瘾！***请进入文章页查看隐藏内容***
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24种疼痛康复训练营视频课【45670154】
2023/05/17 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：348
课程介绍课程包括：肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌骨关节失稳、颈椎失稳、颈椎退变、肌肉失衡肩痛等，让你在疼痛期间能第一时间自我做康复训练。***请进入文章页查看隐藏内容***
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2021年足踝姿态训练营课程【45670155】
2023/05/16 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：380
课程介绍髋关节、胫骨或两者皆外转导致的结果。髋关节外转可能是臀大肌和臀中肌后部纤维以及髂胫束太短的问题，站立时双脚朝内的个案（内八字），可能有髋部内转肌群太短以及胫骨内旋的问题。***请进入文章页查看隐藏内容***
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2021躯干矫正营视频课程【45670156】
2023/05/16 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：358
课程介绍此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始，无论是肩胛系统的异常，还是不良腿型，因为四肢是躯干的延伸，如果躯干姿势有异常，四肢必将有代偿，不仅容易发生功能障碍，还易引发慢性/急性疼痛，以及导致肌肉形态不理想，因此，矫正需从躯干姿势开始。***请进入文章页查看隐藏内容***
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伍登华美腿健身锻炼视频课程【45670157】
2023/05/16 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：367
课程介绍我们所谓的减肥不仅指“体重上瘦下来”，更重要的是“看上去身材好”，尤其是大腿，这个让几乎所有在乎身材的你无比头疼的部位，如果能够有一个办法把大腿的肉变变变不见，那简直就是世界上最美好的事情了吧！***请进入文章页查看隐藏内容***
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伍登华身体调整靶位训练【45670158】
2023/05/16 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：304
课程介绍为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病，为什么在训练过程中有很多代偿发力？为什么你的训练总是质量不高，因为身体是一个整体，需要打通力线，如果让力线顺畅，就需要进行身体关节的稳定以及灵活性的训练。***请进入文章页查看隐藏内容***
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小萝卜四分化训练基础版【45670159】
2023/05/16 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：225
课程介绍—套完整的训练计划，搭配基础的肌肉解刨讲解，让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅通无阻！***请进入文章页查看隐藏内容***
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做自己的减脂营养师视频课程【45670160】
2023/05/16 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：261
课程介绍减脂原理—知己知彼，科学减脂，零基础也能轻松学会减肥健身，就是三分靠动，七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱，在家也能自己做，让你的健身效果更明显！***请进入文章页查看隐藏内容***
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男女全套基础健身视频课【45670161】
2023/05/16 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：333
课程介绍如果你是一个准备健身的路上，或在健身道路上正在走弯路的人，学习完这套课程，并且切实实践的话，我可以100%的保证，你在接下来几个月的训练成果，可以完爆你之前的所有。***请进入文章页查看隐藏内容***
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膝关节运动损伤诊断和治疗【45670162】
2023/05/16 | 健康 | by：4567资源网 | 浏览：337
课程介绍膝关节经常发生运动损伤，这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种，损伤部位不同，严重程度不同，处理手段也是有所区别的。学习课程后可以有自己的理解与处理方案，如果发现膝关节疼痛，却不知道原因，也不知道哪里痛，最好能去医院咨询医生。***请进入文章页查看隐藏内容***